Lass uns lOslegen
Hallo, ich bin Caro. Wie schön, dich hier zu treffen!
Bewegung und Sport spielen schon immer eine zentrale Rolle in meinem Leben. Vor über 25 Jahren entdeckte ich meine Leidenschaft dafür, andere Menschen zu einem aktiveren Lebensstil zu motivieren und die Freude an Bewegung zu teilen.
Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie wichtig es ist, sich selbst treu zu bleiben, auf die Bedürfnisse des eigenen Körpers zu hören und nicht ständig Höchstleistungen zu fordern. Stattdessen lege ich Wert darauf, die Dinge bewusst und achtsam anzugehen, um ein gesundes Gleichgewicht zu finden.
In meinen regelmäßigen Klassen, 1:1-Sessions, Events und Retreats geht es mir vor allem darum, dir ein tiefes Bewusstsein für deinen eigenen Körper zu schenken und die richtige Balance aus Bewegung und Erholung in deinen Alltag zu integrieren – und dabei Freude zu finden.
Denn das ist die Grundlage für ein ausgeglichenes, zufriedenes und gesundes Leben.
Let's Move. Breathe. Smile. Bist du bereit?
lass uns zusammen arbeiten
Fitness Training
DAS LEBEN IST ZU KURZ FÜR IRGENDWANN
Lass uns daher jetzt den ersten Schritt gemeinsam hin zu deinem NEUEN ICH gehen.
Ich unterstütze Dich dabei mehr Bewegung und Ausgleich für Körper und Geist in Deinen Alltag zu integrieren.
yoga & meditation
JE STILLER DU WIRST, UMSO MEHR KANNST DU HÖREN
Wusstest Du Yoga bedeutet Einheit oder Verbindung?
In unserem Alltag verlieren wir häufig die Verbindung zu uns selbst. Während wir von A nach B rennen, um Dinge zu erledigen, vergessen wir häufig völlig darauf zu hören was unser Körper, unser Geist und unsere Seele uns erzählen möchten.
ThaiVedic bodywork
ENTDECKE DIE KRAFT EINER BEWUSSTEN BERÜHRUNG
ThaiVedic Bodywork verhilft zu tiefer Entspannung, mehr Wohlbefinden und es aktiviert die natürliche Heilungskapazität des Körpers durch die Anwendung physischer, energetischer und spiritueller Techniken.
“In der Ruhe liegt die Kraft ”
together we can
